EMDR, EFT

 

Deux façons d'aborder les traumas et de transformer les croyances erronées ou limitantes en ouverture et en paix intérieure.

 

L'EMDR (Eyes Mouvements Déprogrammation and Reprocessing) utilise les mouvements oculaires ou des mouvements alternés pour déprogrammer et reprogrammer le cerveau.

Adapté pour les accidents,

les deuils,

les situations de harcèlement etc...

Plusieurs séances sont nécessaires.

 

L'EFT (Emotional Freedom  Techniques) se pratique par des tapotements sur des points d'acupuncture qui ont pour objectif de libérer l'émotion d'une situation. 

Anxiété

Phobies,

Stress

Avec l'EFT, je vous transmet une méthode que vous pourrez pratiquer seul en toute autonomie après avoir défini votre objectif